Araştırmalar, sarımsakın kalp hastalığını önlemeye yardımcı olacağını göstermiştir. Sarımsak, vasküler sertliği% 7'den% 8'e düşürür. Bir çalışmada, 4 yıl boyunca her gün 900 mg sarımsak tozu alan kişilerde arteriyel sertlik yavaşladı. Sarımsak ayrıca kalp krizi ve felçleri önlemeye yardımcı olabilecek bir kan inceltici görevi görür.
nezle
İnsanların en yaygın soğuk algınlığı olan Kasım ve Şubat ayları arasında yapılan bir çalışmada, bazı insanlar sarımsak ve bazı insanlar 8 hafta boyunca plasebo aldı. Sarımsak alanların plasebo alanlardan daha az soğuk algınlığı gösterildi.
kanser
Sarımsak, vücudun kanser gibi savaşmasını gerektiren hastalıklarda bağışıklık sistemini güçlendirerek yardımcı olur. Test tüplerinde sarımsak antikanser aktivitesine sahip gibi görünüyordu. Ve bir grup insanın çalışmalarında, daha çiğ veya pişmiş sarımsak tüketen kişilerin daha az kanser türüne sahip oldukları bulunmuştur. Özellikle kolon ve mide kanserlerinde etkilidir. Iowa Kadın Sağlığı Çalışması adı verilen geniş çaplı bir araştırma, düzenli olarak sarımsak, meyve ve sebze yiyen kadınların kolon kanseri gelişme riskinin% 35 daha düşük olduğunu buldu.
Sarımsakın yan etkileri
Sarımsakın yan etkileri mide rahatsızlığı, şişme, ağız kokusu, ciltte yanma, kaşıntıdır. Nadir görülen yan etkiler baş ağrısı, yorgunluk, iştahsızlık, kas ağrısı, baş dönmesidir.
Sarımsakın en önemli özelliklerinden biri, kan inceltici olmasıdır. Çok fazla sarımsak almak ameliyattan önce veya sonra kanama riskini artırabilir. Aynı zamanda, sarımsak kullandığınız ilaçlarla etkileşime girebilir. Bu yüzden ülser veya tiroid problemleri olan insanlar sarımsak almadan önce doktorlarına sormalıdır.Antika Alım Satım
